コツ

何か始めるときはやる気に満ちているのに継続させるのって難しいですよね。筆者が何度も挫折しながら実践してきた中で実際効果のあった継続させるコツ、習慣化させるコツ、挫折しない方法をお話させていただきます。皆様のご参考になれば幸いです。